おやこで食育 @新山下地域ケアプラザ
2020年1月21日(火)
新山下地域ケアプラザで10組の親子が参加し「おやこで食育」を開催しました。
はじめにヘルスメイトさんによる講話がありました。
「毎日元気に過ごすために3食しっかり食べて健康に!」
主食(黄)・主菜(赤)・副菜(緑)と3色のそれぞれのエプロンを着け、食材の絵を見せていただきながらそれぞれの役割についてわかりやすくお話していただきました。
続いて出汁のとり方のポイントを教えていただきました。
「鰹・昆布出汁」「煮干し出汁」「顆粒出汁」と、実際に3種類のだしの飲み比べもしました。
飲み比べてみると顆粒出汁の味の濃さもわかります。
参加した0歳~2歳児の子ども達もゴクゴク…と飲み切っていました( *´艸`)
さてお話しを聞いた後は試食です。
今日の献立は「しらすとさつまいもの炊き込みご飯」「けんちん汁」「キャロットゼリー」です。
食事を進めながら栄養士さんに普段の食事の相談をしたり、お友だち同士の交流も深められママ達も満足そうなご様子でした。
それぞれの家庭の味を大事にしながら、これからも家族の元気を作る食事作りをしたいですね。
素材によってお出汁を変えることでよりおいしく食べられるコツを学べた食育でした。
のんびりんこ 寺本
1月のお誕生日会
本日1月16日(木)11:00~11:30に
1月のお誕生日会を行いました。
今日の主役は8人!!8組18人の親子で
1歳×5人、2歳×2人、3歳×1人のお友だちのお祝いをしました。
一人ずつインタビューをする際には拍手をしたり、リズムに乗ったりとみんなご機嫌♡
楽しいお誕生日会となりました。
続いて「かざぐるまの会」さんによるお楽しみ。
*ねずみさん劇場(パペット)
*たべちゃった たべちゃった(紙皿シアター)
*ねずみくんのチョッキ(大型絵本)
*のぼるよのぼるよコアラ、おうまの親子、おらんちのどてかぼちゃ(手遊び、からだ遊び)
*おおきくおおきくおおきくなぁれ(パネルシアター)
こどもの成長を一緒に喜べるって素敵ですよね☆
来月は2月20日(木)11:00~となります。
2月生まれの子も、そうでない子も一緒に楽しくお祝いしましょう。
(のんびりんこ 宇野)
ツインズサロン~バイオリンコンサート~
ツインズサロン&バイオリンコンサート
2019年12月21日(土)
多胎児親子の交流会「ツインズサロン」が開催されました。
今回は4組のツインズ親子と中学3年生になったツインズも遊びに来てくれました!
久しぶりの再会だったので、まずは自己紹介を兼ねて近況報告をお話ししました。
ツインズパパの中にご自身もツインズというパパが!
ご自身の経験談やツインズあるあるなど、思わず「へぇ~!」と言ってしまうこともいっぱいでした( *´艸`)
中学生のツインズには「何部に入ってるの?」「二人は同じ部活?」「洋服の好みとかはどう?」など質問もいっぱい!
部活や勉強で大忙しの中学生のお話を聞きながら「15歳になるとこんなに立派でしっかりするんですね」と1歳児のママ。
小さなツインズともたくさん遊んでくれる優しいお姉さんたちでした。
そして今回はいつもボランティアで来ていただいている齊藤さんがバイオリンの演奏もしてくれました。
「もろびとこぞりて」や映画「アラジン」の「ホールニューワールド」などバイオリンの生演奏にツインズも聴き入っていました。
みんなで鈴を鳴らしながら「あわてんぼうのサンタクロース」を歌っていると、あれれ…?サンタさん⁉
サンタさんからプレゼントを受け取って「また来てね~!」とお見送りしました。
午後からはひろばに遊びに来ている親子のためのバイオリンコンサートを開催しました。
研修室とひろばを開放し、少し離れた場所からでもバイオリンの音色を楽しむことができました。
「今度はひろばのみんなに会いに来たよ!」と、またまたサンタさんが遊びに来てくれて、みんなにプレゼントを渡してくれました。
サンタさんが帰ってしまった後、もう一度「あわてんぼうのサンタクロース」を歌いました。
帰り道のサンタさんにも聞こえているかな? (^◇^)
コンサートの後、齊藤さんとお話しながらバイオリンにも触らせていただきました!
コンサートが終った後、「子どもが小さいうちはなかなかコンサートに行かれないから嬉しかった」「子どもと一緒にリラックスして聴けました!」「クリスマスを味わえました」など素敵な声でいっぱいでした。
「またみんなの好きな曲を練習しておきますね」と齊藤さん。
のんびりんこでのバイオリンコンサート、ぜひご期待くださいね。
ツインズサロンは次回は2月15日(土)を予定しています。
いつものツインズサロンの中でゆずり合いの「どうぞの会」を行います。詳細はホームページ、チラシをご覧ください。
(のんびりんこ 寺本)
12月のお誕生日会
本日12月19日(木)11:00~11:30に12月のお誕生日会を行いました。
今日の2歳のお誕生日×2人!みんなでお祝いしました。
何歳になったの~?の質問にばっきゅんピースで答えてくれました♡
たんたんのお歌でお祝いした後は
かざぐるまの会さんによるお楽しみの時間です♪
☆ねずみさん劇場(手袋シアター)
☆てじな(絵本)
☆「大きなたいこドンドン」「げんこつやまのたぬきさん」「ロケット」(手遊び)
☆動物村のひろばのお誕生日会(パネルシアター)
☆手作りおもちゃで「おもちゃのちゃちゃちゃ」
あいにくの天気で参加者は少なめでしたが楽しい会となりました。
最後に身長・体重測定と記念撮影をしておしまい☆
お誕生日月のお友だちはもちろん、違う月生まれのお友だちも参加できます。
次回は1月16日(木)11:00~です。
ぜひご参加ください。
(のんびりんこ 宇野)
ホッとおしゃべりサロン
2019年12月6日(金) 10:30~11:30
「ホッとおしゃべりサロン」を行いました。
参加した方があらかじめ決められたテーマをもとに自由におしゃべりをする…という会です。
今回のテーマは「毎日何して遊んでいる?」です。
・毎日子どもと二人。どんなふうに遊べばいいのかな?
・最近、外遊びだけじゃ足りないみたい。家で楽しめる事ってどんなことかな?
・寝返りができるようになった!こんな時期、おすすめの遊びってあるのかな?
など…うちはこうなんだけど、みんなはどうしてるのかな?を参加した8組のママが2グループに分かれて自由におしゃべりしました。
*みんなどんな遊びをしているの?
・布絵本やおもちゃで一人遊び。
・ソファに座っているパパ、ママの足にじゃれて遊んでいる。逃げると追いかけてくる!ママの膝によじ登る!
・絵本を繰り返し見せているけど興味を持ってくれているのかは…?
*パパとは遊んでいますか?
・帰りが遅くてあまり会えないから、抱かれると泣く。
・絵本の読み聞かせ
*好きな絵本はありますか?
・いないいないばあ
・モイモイとキーリー
・スターマンおきてください
などがお話しにあがりました。
また今回は0歳児のお子さんが多かったため
・ねんねの時期はどんなふうに遊べば良いの?
・抱っこ以外では泣いてしまう。こんな時、どうしてる?
などの話題もあがりました。
またテレビについての話題も出ました。
*見せる時間はどれくらい?
・あまり長くは見せず、少しの時間だけ。
・食事の支度をしている間だけ。
*つけたままにしてる?
*どんな内容を見せてる?
・つけたままにはせず「この番組だけ!」と決めている。
・幼児番組は見せたことがないけど、ついているニュースをじっと見ていることがある。
などさまざまでした。
話したい内容が話しきれなかった…
もう少し聞きたいことがあったな…
とまだスッキリしなかったという方もいらしたかもしれません。
同じくらいの月齢だからこそ共感できることや経験したからこそわかる!ということもあると思います。
参加者のコメントや事前に受け付けた質問、回答はひろばに掲示しています。
今回参加できなかった方、テーマが気になる方はぜひご覧ください。
(のんびりんこ 寺本)