たくましっ子＆ツインズサロン
7月になりました🎐
今日は朝から風が強く吹いたり、雨も降ったり止んだりの不安定なお天気でしたね。
のんびりんこでは午前中、「たくましっ子」を開催し、5組の親子が参加されました。
今日のテーマは「みんなでホッ～親子・家族・みんなとのつながり～」でした。
音楽に合わせてウォーミングアップ
みんなでパラバルーン♪
フワフワフワ～
みんなでパラバルーンの中に入ったよ
親子でスキンシップ
ママ・パパ同士でフリートーク♪
パパの抱っこが気持ち良くてウトウト💤
講師の先生と一緒にパパ・ママ・お子さん、みんなで体を動かすことができました。
たくさん動いて最後は眠そうにしているお子さんも（´∀｀*）ｳﾌﾌ
次回のたくましっ子は8月5日（土）です。
そして今日は午後から「ツインズサロン」を開催しました！
今年度1回目のツインズサロンだったのですが、体調不良などでキャンセルが続き、今回は1組のツインズファミリーとひろばに遊びに来ていたきょうだい児のお友だちと一緒に工作や音楽遊びをしました♪
工作ではもうすぐ七夕なので、星型の短冊にお願い事を書いて、シールで装飾をしました。
もうすぐ七夕
お願い事は何が良いかな？
お願い事！
書けたよ～
短冊を飾っておこうね
どこに貼ろうか？
お名前を呼ばれて「は～い」って元気なお返事！ ステキ❤
「かえるのうた」を歌ったよ
音楽遊びでは「かえるのうた」「大型バス」のふれあい遊びやを鈴を鳴らしながら「さんぽ」の曲に合わせて歩いたりしました。
初めは少し緊張気味だったツインズちゃんもパパ・ママと一緒に笑顔でいっぱいに(´艸｀*)
みんなで大型バスで出発！
ざぶ～ん ざぶ～ん
波がきたよ
流れ星が落ちてきたよ！
お星さま いっぱい集めよう♪
お星さまを袋に入れて
ポン！ポン！ポン！
お星さま☆
たくさん集めたよ～
今回はツインズ同士の交流はできませんでしたが、次回はまたツインズサロンやひろばでみんなで会えると嬉しいです！
次回のツインズサロンは12月23日（土）です。
お待ちしています(^o^)／
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4月からひろばの利用予約は必要なくなりましたが、ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。
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イベントへの参加は予約が必要です。各イベントの開催日の2週間前から予約が可能です。
（のんびりんこ 📞045-663-9715）
＊＊＊＊＊ のんびりんこ 寺本 ＊＊＊＊＊
プレママ・プレパパ講座「たまごの会」
6月最後の土曜日。今日も気温が上がって暑くなりましたね。
のんびりんこでは午後からプレママ・プレパパ講座「たまごの会」を行いました(^^♪
今回のテーマは「先輩ママ・パパに聞いてみよう」
今日は3組のプレママ・プレパパが参加され、先輩ママ・パパから出産後の赤ちゃんとの生活や実際の子育てについての体験談を聞きました。
ふれあい遊びでみんなほっこり❤
次は生まれた赤ちゃんと一緒に♪
ふれあい遊びでは人形を抱いてみんなでわらべうたを歌いました。
先輩ママ・パパに聞いてみよう！
出産前の準備品や育児グッズも教えてもらいました
オムツ替え体験
ミルクはどうやって作るのかな？
オムツ替えやミルク作りの体験では初めての体験でやや緊張しながらもとても楽しそうな笑顔が見られました。
布団やベビーカー、ベビーベッドやチャイルドシートなどいつ頃選んだり、購入のタイミングなどプレパパからの質問に一つ一つ、体験談を聞かせていただきました。
これから出産を迎えるプレママ・プレパパ。
ひろばに遊びに来ていた先輩ママ・パパにも「頑張ってくださいね」と温かいエールをいただいていました(*^-^*)
次はぜひ赤ちゃんも一緒にひろばに遊びにいらしてくださいね。
次回の「たまごの会」は8月2日（水）です。
来週6月26日（月）は「はじめまして幼稚園～中区幼稚園説明会～」を横浜市技能文化会館で行います。
予約は不要です。説明会に参加を希望される方は直接会場にお越しください。
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＊＊＊＊＊ のんびりんこ 寺本 ＊＊＊＊＊
ママリフレッシュ講座～骨盤ケア～
今日は朝から晴れて暑くなりましたね🌞 洗濯物の中でも日差したっぷりに浴びてフワフワに乾いたバスタオルは気持ち良いですよね(´艸｀*)
のんびりんこでは午後からママリフレッシュ講座「骨盤ケア」がありました。
出産時、赤ちゃんが生まれてきやすいように骨盤が緩み、特に産後2か月までが1番ゆるゆるになっているそうです。
講師の方の指導のもと、ママ達はとっても熱心にお話を聞いたり、実践されたりしていました。
目を閉じてその場で足踏みを30秒！
みんなでごろん
足をしっかり持ち上げて！
お子さんを抱っこしてスクワットを30秒
お子さんを抱っこしてのスクワットをした時はママ達から悲鳴があがっていました(；ﾟДﾟ)
ママたちが動くほど赤ちゃん達は大喜び♪お子さんを抱っこしながらご自宅でもチャレンジしてみてくださいね。
骨盤は開いているものを締めるだけでも見た目のスタイルが変わるそうです。
産後、赤ちゃんがいるような感覚で骨盤は開いているので、なるべくお腹を引き締めて体を意識しながら日常生活を送るのがポイント！
ぜひゆるゆるとご自分のペースで続けてみてくださいね。
今日のひろばもご紹介します♪
色画用紙で傘を作ったよ
ぐるぐる ころころ
おもしろ～い
お料理できたよ
これはなんだろうね
お帰りの会 みんなで合唱したよ
かえるが出てきたよ～
ママたちもみ～んなで歌ってくれました♪
お帰り会ではみんなで「かえるのがっしょう」を歌いました。
みんなの元気な歌声がひろばに響いてとっても楽しそうなのんびりんこのひろばでした♪
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＊＊＊＊＊ のんびりんこ 寺本 ＊＊＊＊＊
「離乳食」のおはなし
こんにちは
今日はのんびりんこで離乳食講座を行いました。
赤ちゃんにとって離乳食は食べることの「はじめの一歩」
ママやパパにとっても初めての離乳食はどうやって作るの？硬さは？食材は何から始めればいいの？
など、戸惑うことやわからないこともたくさんありますよね。
離乳食を始める前～始めたばかりの方と離乳食を進めている方向けの2部に分かれての座学でした。
講師の栄養士の長谷川さんのお話をママやパパと一緒に赤ちゃん達も聞いていましたよ( *´艸｀)
おかゆの硬さ
最初はトロトロで
にんじんはやわらかくしてすりつぶします
離乳食が進むにつれて大きさや形状もかえていきます
かつお節で出汁をとって
野菜の次はタンパク質！魚や肉もスタートします
鯛とキャベツのミルフィーユ風
卵は出汁を入れてレンジで茶わん蒸しも♪
かぼちゃにホワイトソースをあえても良いですね
「同じ食材でもお出汁やホワイトソースなどで味付けを変えるとメニューのバリエーションも増えますよ」と講師の長谷川さん。
ママやパパも時折、頷いてたりしながら熱心にお話を聞いていました。
講座の後は、実際にデモンストレーションで作られた離乳食を近くで見たり、栄養士さんに質問をされていましたよ。
のんびりんこでは毎月1回、栄養士相談があります。
今回、講座に来られなかった方や気になる事、栄養士さんに聞いてみたい事がありましたら、ぜひ栄養士相談をご予約くださいね。
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歯科衛生士相談🦷
今日は朝から良いお天気になりましたね🌞
梅雨の晴れ間を利用して洗濯物はたくさん洗えましたか( *´艸｀)
湿度も気温も高く、外に出ると思わず「暑い！」と言葉に出してしまいました。
まだ体も暑さに慣れていないこの時期、熱中症には十分にご注意されてくださいね。
のんびりんこのひろばでは歯科衛生士相談がありました。
歯ブラシはどうやって選べばいいのかな？
お子さんが歯みがきを嫌がらないためのポイントも♪
歯ブラシの持ち方や磨き方のポイントは…
ひろばの皆さんへミニ講座もありますよ
歯ブラシはどうやって選ぼう？
個別相談をご希望の方は事前のご予約を入れていただけるとスムーズにご案内ができます。
また相談日当日、のんびりんこにご来館されてからでも予約はできますので、気になる方はスタッフにお声がけください。
次回の歯科衛生士相談は8月8日10:30～12:00です。
今日は午前も午後もボランティアさんが大活躍！
そんなひろばの様子もご紹介します♪
ひろばではいつでも身長・体重の計測もできます。
どれくらい大きくなったかな？測ってみたいな
という時はのんびりんこにいらしてくださいね。
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＊＊＊＊＊ のんびりんこ 寺本 ＊＊＊＊＊
アクセス
横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜 3階
TEL/FAX: 045-663-9715
開館時間： 9:30-15:30
休館日 ：日曜日・月曜日・年末年始
臨時休館する場合があります
