のんびりんこ

今日は１歳未満の親子を対象に離乳食についての講座を行いました（●＾o＾●）

離乳食のお話しをしてくださったのは地域で子育て支援や介護予防の活動をされている「りぼんの会」の方２名。

事前に予約申し込みは必要がなかったので、来てくれるのかな～と始まる前はどきどきでした。

開始前になると、のんびりんこには「離乳食講座に参加したい」と話される方が何人も見られ、16組の親子が参加してくれました！

そして、１１時より、離乳食講座のはじまり・はじまり～！

まずはじめに、りぼんの会・長谷川栄養士より離乳食についての進め方や特徴についてのお話し。

よくある質問のコーナーでは、離乳食について悩んでしまう食材について、「消化がよいか」「油っぽくないか」など、見極めるポイントのアドバイスをいただきました♪

色々な食材があるので、見極める基準やポイントがあると少しホッとしますね。

次は、離乳食の実演。りぼんの会・古屋さんが調理をしてくださいました。

まずはじめに「だし」のつくり方を紹介。

紹介してくださったのは「つけだし」。こんぶと干しシイタケを水に漬けておくだけで出来上がりだとか！かつおのだしの取り方も、茶こしをつかったり、お茶のパックを使うなど、簡単につくることのできる裏技を紹介いただきました。

また、苦戦してしまうお肉の離乳食についても紹介。処理の仕方を変えたり、調理方法を少し変えるだけで、舌触りが違うということも新たな発見でした。

実際デモンストレーションをしていただくことで離乳食へのイメージがついたのではないでしょうか。

調理された食材は、実際に触ってみて、形・柔らかさを確かめました。

最後は相談の時間。

普段悩んでいることや、不安に思っていることを栄養士に相談ができました★

この他にものんびりんこでは毎月１回栄養士相談日を設けています。今回参加ができなかったかたなど、個別に相談ができますので、是非足を運んでください（●＾o＾●）

＊日程はのんびりんこのカレンダーでご確認ください★

＊＊＊のんびりんこ　丸山＊＊＊

こんにちは！のんびりんこの丸山です。

今日は、プレママ・プレパパさん対象に沐浴の体験を行いました★

助産師さんより沐浴についてのお話しから始まり、

実際に使用するものを目の前に沐浴の様子をみせてもらいました。

沐浴におすすめの用具などのアドバイスも…

最後はグループに分かれて実際に自分たちで沐浴体験スタート！

お人形を使って先程助産師に教えてもらったやり方を思いだしながら、それぞれ体験。

「腰が痛くなった！！」、「赤ちゃんの背中を洗うとき、上手にひっくり返せるか心配…」などの感想で盛り上がりました。

そして、今回は妊婦ジャケットとお着替えの練習ができる赤ちゃんも準備。

早くに沐浴の体験が終了した方にトライしていただきました★

本日は雨の中、のんびりんこに足を運んでくださり、ありがとうございました。

またのんびりんこでお待ちしています（●＾o＾●）

＊＊のんびりんこ　丸山＊＊

こんにちは！

今日は少し遅れた報告となりましたが、先週（２月１４日）開催した「野菜をおいしくたべよう」の様子をご紹介します★

当日は、「美味しく!楽しく！健康に！」食べること、成長期の「おやつ」について学びました。

雨模様でしたが、会場の横浜市不老町地域ケアプラザは親子の笑顔でいっぱいでした。１～２歳半の子ども達は、ママから離れてボランティアさんと遊んだり、ママの所に戻ったりしながらお昼ご飯まで楽しく過ごしました。

「だし」を取る、良い匂いが漂う中、中区ヘルスメイト（食生活等改善推進員）さんや、福祉保健センターの管理栄養士さんのお話をとっても熱心に聞いていました。毎日の事なのでポイントを知って、少し心掛けるだけでも違いますよね。

「手を洗いましょう♪」の歌で手洗いの練習をして、よく手を洗ったら、いよいよ『試食タイム』！！

「いただきます」のあとしばらくはみんな食べることに夢中でとっても静かでした。

『おばあちゃんの団子汁』と『じゃこのチーズせんべい』

ごちそうさまの後は、ＪＡ横浜（農協）さんが、「何の葉っぱか分かるかな？」と見せてくれたのは・・・捨ててしまう部分（大根やニンジンなど野菜の頭の切り落とし）から、芽を出し元気に伸びる青々した柔らかい葉っぱでした！お母さんたちはびっくり！興味津々の子どもはさっそく触ったりしていました。『野菜は生きているんです。』という言葉が心に残りました。

さらに、嬉しいサプライズ！！一人一株ずつ芽キャベツを頂きました。

今回お世話になった不老町地域ケアプラザをはじめ、新山下、本牧原、本牧和田、簑沢、麦田の各地域ケアプラザは「お年寄りの福祉」だけでなく「地域の福祉のための拠点」で、乳幼児の育児支援も色々(子育てサロンや様々なイベントなど)行っています。出かけてみて下さいね。

詳細はのんびりんこ内、掲示板をご覧ください

＊＊のんびりんこ　山口＊＊