離乳食はじめの一歩
今日は1歳未満の親子を対象に離乳食についての講座を行いました(●^o^●)
離乳食のお話しをしてくださったのは地域で子育て支援や介護予防の活動をされている「りぼんの会」の方2名。
事前に予約申し込みは必要がなかったので、来てくれるのかな~と始まる前はどきどきでした。
開始前になると、のんびりんこには「離乳食講座に参加したい」と話される方が何人も見られ、16組の親子が参加してくれました!
そして、11時より、離乳食講座のはじまり・はじまり~!
まずはじめに、りぼんの会・長谷川栄養士より離乳食についての進め方や特徴についてのお話し。
よくある質問のコーナーでは、離乳食について悩んでしまう食材について、「消化がよいか」「油っぽくないか」など、見極めるポイントのアドバイスをいただきました♪
色々な食材があるので、見極める基準やポイントがあると少しホッとしますね。
次は、離乳食の実演。りぼんの会・古屋さんが調理をしてくださいました。
まずはじめに「だし」のつくり方を紹介。
紹介してくださったのは「つけだし」。こんぶと干しシイタケを水に漬けておくだけで出来上がりだとか!かつおのだしの取り方も、茶こしをつかったり、お茶のパックを使うなど、簡単につくることのできる裏技を紹介いただきました。
また、苦戦してしまうお肉の離乳食についても紹介。処理の仕方を変えたり、調理方法を少し変えるだけで、舌触りが違うということも新たな発見でした。
実際デモンストレーションをしていただくことで離乳食へのイメージがついたのではないでしょうか。
調理された食材は、実際に触ってみて、形・柔らかさを確かめました。
最後は相談の時間。
普段悩んでいることや、不安に思っていることを栄養士に相談ができました★
この他にものんびりんこでは毎月1回栄養士相談日を設けています。今回参加ができなかったかたなど、個別に相談ができますので、是非足を運んでください(●^o^●)
*日程はのんびりんこのカレンダーでご確認ください★
***のんびりんこ 丸山***
のんびりんこで沐浴体験★
こんにちは!のんびりんこの丸山です。
今日は、プレママ・プレパパさん対象に沐浴の体験を行いました★
助産師さんより沐浴についてのお話しから始まり、
実際に使用するものを目の前に沐浴の様子をみせてもらいました。
沐浴におすすめの用具などのアドバイスも…
最後はグループに分かれて実際に自分たちで沐浴体験スタート!
お人形を使って先程助産師に教えてもらったやり方を思いだしながら、それぞれ体験。
「腰が痛くなった!!」、「赤ちゃんの背中を洗うとき、上手にひっくり返せるか心配…」などの感想で盛り上がりました。
そして、今回は妊婦ジャケットとお着替えの練習ができる赤ちゃんも準備。
早くに沐浴の体験が終了した方にトライしていただきました★
本日は雨の中、のんびりんこに足を運んでくださり、ありがとうございました。
またのんびりんこでお待ちしています(●^o^●)
**のんびりんこ 丸山**
野菜をおいしく食べよう
こんにちは!
今日は少し遅れた報告となりましたが、先週(2月14日)開催した「野菜をおいしくたべよう」の様子をご紹介します★
当日は、「美味しく!楽しく!健康に!」食べること、成長期の「おやつ」について学びました。
雨模様でしたが、会場の横浜市不老町地域ケアプラザは親子の笑顔でいっぱいでした。1~2歳半の子ども達は、ママから離れてボランティアさんと遊んだり、ママの所に戻ったりしながらお昼ご飯まで楽しく過ごしました。
「だし」を取る、良い匂いが漂う中、中区ヘルスメイト(食生活等改善推進員)さんや、福祉保健センターの管理栄養士さんのお話をとっても熱心に聞いていました。毎日の事なのでポイントを知って、少し心掛けるだけでも違いますよね。
「手を洗いましょう♪」の歌で手洗いの練習をして、よく手を洗ったら、いよいよ『試食タイム』!!
「いただきます」のあとしばらくはみんな食べることに夢中でとっても静かでした。
『おばあちゃんの団子汁』と『じゃこのチーズせんべい』
ごちそうさまの後は、JA横浜(農協)さんが、「何の葉っぱか分かるかな?」と見せてくれたのは・・・捨ててしまう部分(大根やニンジンなど野菜の頭の切り落とし)から、芽を出し元気に伸びる青々した柔らかい葉っぱでした!お母さんたちはびっくり!興味津々の子どもはさっそく触ったりしていました。『野菜は生きているんです。』という言葉が心に残りました。
さらに、嬉しいサプライズ!!一人一株ずつ芽キャベツを頂きました。
今回お世話になった不老町地域ケアプラザをはじめ、新山下、本牧原、本牧和田、簑沢、麦田の各地域ケアプラザは「お年寄りの福祉」だけでなく「地域の福祉のための拠点」で、乳幼児の育児支援も色々(子育てサロンや様々なイベントなど)行っています。出かけてみて下さいね。
詳細はのんびりんこ内、掲示板をご覧ください
**のんびりんこ 山口**
2月イベント
◆休館日
問合せ先:045-663-9715(FAXもこちらです)
~親子ではぐくむ心と体~
毎月第1土曜日の午前中、親子体操をしながら楽しい時間を過ごしてみませんか?
日 時:2月4日(土)
内 容:親子の運動遊び 等
定 員:20組
対 象:0歳~3歳の子どもとその保護者
持ち物:タオル・飲み物(お子様用・保護者用)
服 装:動きやすい服装
費 用:800円
申込み:当日直接お越しください
(人数が多い場合は2回に分けて実施します)
主 催:SPネット
共 催:のんびりんこ
問合せ:のんびりんこ
◆おたんじょうび会(かざぐるまの会)
のんびりんこ(多目的研修室)
日時:2月9日(木)11:00~11:30
お誕生月のお友だちをみんなでお祝いしよう!
お誕生月でないお友達も参加できます☆
予約・参加費は不要です。
◆韓国語で手遊び
のんびりんこ(ひろば)
日時:2月16日(木)11:15~
韓国語による絵本の読み聞かせの会です。
みんなで一緒に楽しみましょう♪
予約・参加費は不要です。
◆おはなしの時間(ことりの会)
のんびりんこ(広場/多目的研修室)
日時:2月23日(木)11:00~/11:40~
わらべ歌やてあそび、絵本の読み聞かせをします。
おこさまと楽しいひと時を過ごしましょう☆
予約・参加費は不要です。
◆のんびりんこの日
のんびりんこ(多目的研修室・広場)
日時:●2月3日(金) 11:00~/14:00~
「節分」
●2月29日(火)11:00~/14:00~
「冬のコンサート♪」
のんびりんこの日は毎月のお楽しみの日☆のんびりんこに遊びに来ているお友だち、みんなで遊びましょう♪
簡単工作・赤ちゃん体操・パラバルーンなど、毎回楽しい遊びを用意して、お待ちしています☆
小さい子でも楽しめる、15~30分程のイベントです☆
予約・参加費は不要です。
◆栄養相談(月に1回行っています)
のんびりんこ(広場)
2月17日(水)10:00~12:30
2月のテーマは
『一緒にお料理~月齢に合わせたお手伝いのすすめ~』
個別相談や・毎月食育などのミニ講座もあります。
予約・相談料は不要です。
のんびりんこ(広場)
2月2日(木)10:00~13:00
個別相談で、気になることを相談しましょう。
妊婦相談も受付けています。
予約・相談料は不要です。
スタッフが、随時受け付けています。お気軽にどうぞ♪
予約・相談料は不要です。
2月14日(火) 10:30~12:00
参加費:300円
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
内容:体を思いっきり動かしてストレス解消!普段の生活では使うことのない部分を動かしてシェイプアップ!
予約制で参加人数に限りがあります。(1回につき12組まで)
※予約方法: のんびりんこに設置してある応募用紙に記入の後、受付までお持ちいただくか、FAXにて送信してください。
(受付は講座開始日の2週間前10時より開始します。)
※お問い合わせ: 045-663-9715(FAXもこちらです)
2月15日(火) 10:30~11:15
参加費:500円
持ち物:特になし
内容:季節にちなんだ紅茶の紹介とおいしい紅茶の入れ方を紹介します。
予約制で参加人数に限りがあります。(1回につき16組まで)
※予約方法: のんびりんこに設置してある応募用紙に記入の後、受付までお持ちいただくか、FAXにて送信してください。
(受付は講座開始日の2週間前10時より開始します。)
※お問い合わせ: 045-663-9715(FAXもこちらです)
◆カウンセリング(男性カウンセラー)
日時:2月 7日(火)10:00~16:00
2月18日(土)10:00~16:00
場所:のんびりんこ広場・相談室
カウンセラーの方による相談日です。
自分自身の悩み・友達の悩み・家族の悩み、いっしょに考えましょう。
相談室での相談もできます。
※予約・相談料不要ですが、下記の時間で、予約相談も受け付けています。
①10:20~11:10
②11:30~12:20
③13:20~14:10
④14:30~15:20
・時刻は目安です。状況等で、変更になることがございますので、ご了承ください。
・時間に余裕ももっておいでください。
※お問い合わせ 045-663-9715(FAXもこちらです)
◆カウンセリング(女性カウンセラー)
日時:2月14日(土)11:00~15:00
のんびりんこ広場・相談室
専門のカウンセラーの方による相談日です。自分自身の悩み・友達の悩み・家族の悩み、いっしょに考えましょう。相談室での個別相談もできます。 ※1人60分・予約制。予約が入っていない時は随時申し込めます。
①11:00~12:00
②13:30~14:30
・時刻は目安です。状況等で、変更になることがございますので、ご了承ください。
・時間に余裕ももっておいでください。
お問い合わせ 中区地域子育て支援拠点 のんびりんこ ☎045-663-9715(FAXもこちらです)
◆いろんな国のことばであそぼ(ひよこ)
のんびりんこ(多目的研修室)
2月17日(金)10:30~12:00
世界には、英語以外に色々なことばがあります。
簡単な手遊びやゲームで世界のことばに触れてみませんか?
遊ぶことを決めるを、たまごの会を2月10日(金)に行います!こちらも是非参加ください♪
1月イベント
◆休館日
問合せ先:045-663-9715(FAXもこちらです)
日時:1月21日(土)10:00~12:00
申込:不要
費用:不要
内容:*多胎児のママ・プレママやご家族の交流、情報交換のおしゃべり
~親子ではぐくむ心と体~
毎月第1土曜日の午前中、親子体操をしながら楽しい時間を過ごしてみませんか?
日時1月7日(土)
内 容:親子の運動遊び 等
定 員:20組
対 象:0歳~3歳の子どもとその保護者
持ち物:タオル・飲み物(お子様用・保護者用)
服 装:動きやすい服装
費 用:800円
申込み:当日直接お越しください
(人数が多い場合は2回に分けて実施します)
主 催:SPネット
共 催:のんびりんこ
問合せ:のんびりんこ
◆おたんじょうび会(かざぐるまの会)
のんびりんこ(多目的研修室)
日時:1月12日(木)11:00~11:30
お誕生月のお友だちをみんなでお祝いしよう!
お誕生月でないお友達も参加できます☆
予約・参加費は不要です。
◆韓国語・絵本の読み聞かせ
のんびりんこ(ひろば)
日時:1月19日(木)11:15~
韓国語による絵本の読み聞かせの会です。
みんなで一緒に楽しみましょう♪
予約・参加費は不要です。
◆おはなしの時間(ことりの会)
のんびりんこ(広場/多目的研修室)
日時:1月26日(木)11:00~/11:40~
わらべ歌やてあそび、絵本の読み聞かせをします。
おこさまと楽しいひと時を過ごしましょう☆
予約・参加費は不要です。
◆のんびりんこの日
のんびりんこ(多目的研修室・広場)
日時:
●1月10日(火) 11:00~/14:00~
「牛乳パックで電車をつくろう」:
のんびりんこのひろばで人気の“牛乳パックの電車”。のんびりんこの日に、みんなで遊ぶ牛乳パックの電車を作ります。
●1月20日(金) 11:00~(0~1才5ヶ月の親子)/13:45~(1才6ヶ月以上の親子)
「親子で体操」:
YMCAの体操リーダーと一緒に楽しく体操をしてみませんか?おうちでもできる親子の触れ合い遊びや簡単な親子体操などの紹介をしてくれます。当日は動きやすい服装でお越しください。
※当日は、広場で使う牛乳パックの電車を作ります。お家で作る電車のキットはお土産として持ち帰れます。
のんびりんこの日は毎月のお楽しみの日☆のんびりんこに遊びに来ているお友だち、みんなで遊びましょう♪
簡単工作・赤ちゃん体操・パラバルーンなど、毎回楽しい遊びを用意して、お待ちしています☆
小さい子でも楽しめる、15~30分程のイベントです☆
予約・参加費は不要です。
◆栄養相談(月に1回行っています)
のんびりんこ(広場)
1月20日(水)10:00~12:30
1月のテーマは
『具合が悪い時のお食事について~お熱や下痢をしたときは…~』
個別相談や・毎月食育などのミニ講座もあります。
予約・相談料は不要です。
のんびりんこ(広場)
1月5日(木)10:00~13:00
個別相談で、気になることを相談しましょう。
妊婦相談も受付けています。
予約・相談料は不要です。
スタッフが、随時受け付けています。お気軽にどうぞ♪
予約・相談料は不要です。
子どもを 預かってほしい人と、子どもを預かる人に会員登録をしていただき、条件の合う近隣の方との出会いをサポートします。
■お子さんを預けたい方(利用会員)
入会資格:横浜市内在住で、生後57日以上から小学校6年生までのお子さんがいる方
■お子さんを預かる方(提供会員)
入会資格:横浜市内在住で、20歳以上で、子育て支援に理解と熱意のある健康な方。
※提供会員を希望する方は、資格等は特に必要ありませんが、
事務局が実施する研修会(3日間程度)を受講していただきます。
日時:1月6日(金)・18日(水) 10:30~11:30
場 所:のんびりんこ多目的研修室
申 込:電話でお申し込みください。定員20名(先着順)
問合せ:のんびりんこ
担当:子育てサポートシステム担当
☎045-663-0676
◆親子リトミック
のんびりんこ(多目的研修室)
1月31日(火) 1才:10:20~/2才:11:10~/3才12:45~
参加費:800円
持ち物:特になし。動きやすい服装でお越しください。
予約制で参加人数に限りがあります。(1回につき20組まで)
※予約方法: のんびりんこに設置してある応募用紙に記入の後、受付までお持ちいただくか、FAXにて送信してください。
(受付は講座開始日の2週間前10時より開始します。)
※お問い合わせ: 045-663-9715(FAXもこちらです)
◆カウンセリング
のんびりんこ(広場・相談室)
男性カウンセラー 1月10日(火)10:00~16:00
1月21日(土)10:00~16:00
カウンセラーの方による相談日です。
自分自身の悩み・友達の悩み・家族の悩み、いっしょに考えましょう。
相談室での相談もできます。
※予約・相談料不要ですが、下記の時間で、予約相談も受け付けています。
①10:20~11:10
②11:30~12:20
③13:20~14:10
④14:30~15:20
・時刻は目安です。状況等で、変更になることがございますので、ご了承ください。
・時間に余裕ももっておいでください。
※お問い合わせ 045-663-9715(FAXもこちらです)
◆いろんな国のことばであそぼ(ひよこ)
のんびりんこ(多目的研修室)
1月27日(金)10:30~12:00
世界には、英語以外に色々なことばがあります。
簡単な手遊びやゲームで世界のことばに触れてみませんか?
遊ぶことを決めるを、たまごの会を1月13日(金)に行います!こちらも是非参加ください♪