ママの心とカラダのメンテナンス
今日はたくさんのお友だちが遊びに来てくれたのんびりんこ。
午後には『ママの心とカラダのメンテナンス～ホルモンのいたずら～』を開催しました。
まずは、助産師さんに教えてもらいながら、皆で「ゆるストレッチ+プチ筋トレ」をやってみましたよ。
鎖骨を意識してみてくださいね～
鎖骨を意識しながら肩を動かしてみましょう
背中をゆるめるために腕を動かしています
次に、産後のカラダ、ホルモンのこと、エストロゲンの役割などをお話しいただきました。
「自分を大切にしてくださいね。そのためには日ごろからのメンテナンスが大切ですよ」という助産師さんのお話が印象的でした。
今日のひろばはこんな感じでした(#^.^#)
明日もぜひ遊びに来てください～
＜お知らせ＞
3月に行う「どうぞの会」の商品提供を受け付けています。
誰かに使ってもらえたら…というお洋服やおもちゃ、子育て用品などありましたら、2月中にお持ちください。
※お洋服は美品の（洗濯済み・毛玉やシミなどない）ものをお願い致します。
のんびりんこの予定はこちらからご確認ください → のんびりんこ カレンダー
イベントへの参加は予約が必要です。各イベント、開催日の2週間前から予約が可能です。
ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。
のんびりんこInstagram：nonbirinko_nakaku
のんびりんこのイベントや地域情報についても随時発信中！フォローをお願いします♪
＊＊＊＊＊ のんびりんこ 藤井 ＊＊＊＊＊
保育士＆栄養士相談
今日も風は冷たいですが良いお天気の一日でしたね。
のんびりんこでは午前中、保育士相談がありました。
保育士相談では子育て全般についての相談ができます。
お子さんとの遊び方、卒乳やトイレトレーニング、食事についてなど、ママやパパの悩みはそれぞれ異なりますよね。
ひろばでお子さんと一緒に遊びながら保育士さんとお話ができるので、ちょっと聞いてみたいなという時にはぜひ保育士さんかのんびりんこのスタッフにお声がけくださいね。
そして午後からは栄養士相談がありました。
栄養士には個別相談はもちろん全体に向けてのミニ講座もありますよ。
今回のミニ講座のテーマは「食に興味を持たせよう！～生活の中での食育～」でした。
のんびりんこの栄養士相談は毎月1回ですが、中区役所別館でも個別の相談ができますよ。
次回の栄養士相談は3月8日（金）「生活リズムをととのえよう！～寝る・遊ぶ・食べるの関係について～」です。
＜お知らせ＞
3月に行う「どうぞの会」の商品提供を受け付けています。
誰かに使ってもらえたら…というお洋服やおもちゃ、子育て用品などありましたら、2月中にお持ちください。
※お洋服は美品の（洗濯済み・毛玉やシミなどない）ものをお願い致します。
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ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。
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＊＊＊＊＊ のんびりんこ 寺本 ＊＊＊＊＊
今日のひろば
昨日は予報通りの大雪になりましたね⛄
警報も発令し、どこまで積もるのだろうとヒヤヒヤしました(*_*;
今朝も足元に要注意しながらの出勤になりましたが、ひろばに親子さんが到着する頃には歩道も心配なく歩けたようでホッとしました。
そんな今日ののんびりんこのひろばをご紹介します＼(^o^)／
2月は「ピンクシャツ」月間👚ひろばでは親子で大きなシャツにシールを貼ったり、フォトスポットで写真を撮ったり♪
シールをぺったん
どこに貼ろうかな
事務所の窓にもピンクのハートがいっぱい！
ママと一緒に❤
笑顔がステキ
ボランティアさんも
はい！ポーズ
皆さんのシールでいっぱいの大きなピンクシャツが完成するまでもうしばらくかかりそうです。
ひろばに遊びに来られた際はご協力をお願いしますm(_ _)m
ママと女子会❤
みんなでごろりん♪
なんだかとっても楽しそう！
ぽぽちゃんのお世話もできちゃうよ
パパにプレゼント
ステキ(*´ω`*)
見て～！できたよ
明日は保育士相談・栄養士相談があります！
予約なしでもご相談できます。ぜひひろばに遊びにいらしてくださいね。
＜お知らせ＞
3月に行う「どうぞの会」の商品提供を受け付けています。
誰かに使ってもらえたら…というお洋服やおもちゃ、子育て用品などありましたら、2月中にお持ちください。
※お洋服は美品の（洗濯済み・毛玉やシミなどない）ものをお願い致します。
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ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。
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＊＊＊＊＊ のんびりんこ 寺本 ＊＊＊＊＊
にじいろ🌈
立春が過ぎたばかりですが、今日は寒い一日になりましたね。
雪が降るのを楽しみにしてるお友だちもいるのかな？
のんびりんこは休館日でしたが、午前中に『にじいろ～発達が気になる子のおしゃべり会～』を開催しました。
今日の参加者は1組でしたが、先輩ママや横浜市社会福祉協議会の方に、今抱えている心配事や不安を話されていました。
お子さんはひろばを貸し切り状態！
時々ママのお膝に座りに来ては、またスタッフと遊んでいましたよ。
次回のにじいろは3月4日（月）10：00～11：00です。
ご興味のある方は、ご予約の上ご参加くださいね。
お待ちしていま~す(#^.^#)
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誰かに使ってもらえたら…というお洋服やおもちゃ、子育て用品などありましたら、2月中にお持ちください。
※お洋服は美品の（洗濯済み・毛玉やシミなどない）ものをお願い致しますm(__)m
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＊＊＊＊＊ のんびりんこ 藤井 ＊＊＊＊＊
節分
こんにちは！
今日は節分ですね。節分とは、言葉の通り季節の分かれ目をいうようです。立春の前日が節分となります。季節の変わり目は邪気が入りやすく、病気などになりやすいということから、邪気を鬼に見立て豆まきで鬼を追い払うという儀式を行うようになったそうです。
今日のひろばでは、『のんびりんこ風節分』が行なわれました。インスタグラムにもあげてます。見てみてくださいね(*^^*)
赤ちゃんコーナーには可愛い鬼のおきあがりこぼし
鬼は外～！
鬼は外～‼
福は内！
午前中は、大人気の「たくましっ子」が行なわれました。毎月一回第一土曜日に行われています。是非、参加をお待ちしています(^^)/
赤ちゃんとふれあい遊び
パパたちもたくさん参加してくれてます
いっぽんばしに挑戦！
今日のテーマは「こどもをあずけるって？新たな環境に向けて」でした
ひとりでできるよ
みんなでルールのあるあそびをしました
【今日のピンクシャツデー】
本日もたくさんのご協力ありがとうございます！
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※お洋服は美品の（洗濯済み・毛玉やシミなどない）ものをお願い致しますm(__)m
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＊＊＊＊＊ のんびりんこ 田村 ＊＊＊＊＊
アクセス
横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜 3階
TEL/FAX: 045-663-9715
開館時間： 9:30-15:30
休館日 ：日曜日・月曜日・年末年始
臨時休館する場合があります
