歩行姿勢測定&ウォーキングアドバイス
今日は朝から雨の一日でしたね。時々風も強く吹いて、道行く人の傘が大変なことになっている光景が広場から見られました💦
そんな生憎なお天気でしたが、のんびりんこでは、午前中は助産師相談がありました。
助産師相談は、お子さんを遊ばせながら赤ちゃんの発達や生活、ママの身体のことなど気軽にお話できますよ。
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何でもお話を聞いてくれる助産師さん
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今日はお兄さんボランティアさんと遊んだよ
そして午後は「歩行姿勢測定&ウォーキングアドバイス」を行いました。
歩行姿勢測定器を使用して、歩行姿勢を測定しました。
歩行年齢や体の傾き、歩き方の癖などが分かってしまいます(*’▽’)💦
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3Dセンサーに向かって歩きます
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測定後は評価シートを基にアドバイスをもらいました
個別に測定後は、きれいに歩くためのストレッチや体操、実際のウォーキングを行いました。
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綺麗な姿勢で歩くためにはストレッチが大切
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姿勢を保持するためには体幹を鍛える事が大事ですね
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子ども達はスタッフが見守りしました
普段の生活の中で意識出来ることやストレッチの仕方など実践を交えて教えてもらいました。
姿勢を整えて歩くと体の中(内臓)も頭も活性化して良い事ずくし!
いつまでも元気で若々しいママでいるために…是非おウチでも継続して実施してみてくださいね。
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イベントへの参加は予約が必要です。各イベントの開催日の2週間前から予約が可能です。
(のんびりんこ 📞045-663-9715)
ひろばの利用人数が定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。
のんびりんこInstagram:nonbirinko_nakaku
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***** のんびりんこ 二戸 *****
おすすめの絵本
今日から6月。もうすぐ梅雨入りするのでしょうか…
のんびりんこでは、5月中、利用者の皆さんにご協力いただき「おすすめの絵本」を紹介してもらいました📚
沢山の方から、おすすめの絵本やお子さんの好きな絵本を紹介していただき、のんびりんこの木に掲示させていただきました。
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素敵な絵本を沢山紹介してもらいました
馴染みのある絵本や読み聞かせをしたくなる絵本など、どれも親子で楽しめる絵本を紹介していただきました。
絵本選びの参考に是非ご覧くださいね。
のんびりんこの木の装飾が変わっても、ファイルしてありますので、スタッフまでお声がけください。
明日は、午前中は助産師相談。午後は、歩行姿勢測定&ウォーキングアドバイスがあります。
雨模様ですが、当日参加も大歓迎!
是非お越しくださいね!
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***** のんびりんこ 二戸 *****
サポーターズ通信編集会議&今日のひろば
昨日に続き、今日も午後から晴れ間が見えましたね。天気予報を見るとしばらく雨続き。
梅雨入りが近づいてきたようですね。
のんびりんこで隔月で発行している広報誌「のんびりんこ通信・サポーターズ通信」も最新の6月号が発行されました\(^o^)/
のんびりんこや区役所、地域ケアプラザなどで配架しているほか、のんびりんこのホームページからも閲覧できます♪
今日はサポーターズ通信のボランティア記者のママ達と次号に向けての編集会議を行いました。
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まずは最新号のチェック!
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いろいろな声を集めて行きましょうね
編集委員はひろばを利用しているママやパパが作成に関わり、のんびりんこサポーターズとして活動しています。
編集会議ではママ同士、子育ての話からママ自身のこと、地域情報など幅広い話題でおしゃべりし、出てきた話題の中から次号のテーマのヒントを拾って絞っていきます。
サポーターズは通信編集委員のほか、子育て中の保護者が自分の趣味や特技、経験を活かした活動を楽しみ、保護者同士でリフレッシュや仲間づくりをしたり、お互いに支え合う活動です。
サポーターズ通信で取り上げて欲しいことや、編集委員って面白そう!と興味をもってくださった方はのんびりんこの受付やひろばのスタッフに声を掛けてくださいね。
今日は5月最終日。5月31日は世界禁煙デーです。
のんびりんこのひろばでも、こどもを受動喫煙から守る取り組みとして、「タバコの煙から子どもを守ろう」の紙芝居をしました。
副流煙の影響やたばこを吸った後、何分経ったら子どもを抱っこしても良い?などクイズ形式になっている紙芝居なので、ママやパパ、のんびりんこのスタッフも考えるきっかけになりました。
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4月からひろばの利用予約は必要なくなりましたが、ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。
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***** のんびりんこ 寺本 *****
子育てサークル体験&交流会@本牧和田地域ケアプラザ
今日は「子育てサークル体験&交流会」を開催しました。
先週(5/22)は「里っ子トト」さんの活動場所、本牧山頂公園 遊びのひろばに行ってきましたが、
今回は「あひるの会」さんの活動場所、本牧和田地域ケアプラザに行ってきました。
(※6月からは、活動場所が新山下地域ケアプラザに変わります)
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まずはお名前呼びから!
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♪ひ~らいたひらいた♪
お友だちと近くなったね~
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みんな大好きパラバルーン!
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今日の絵本は『しろいかみ』
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新聞紙でも遊んだよ
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ビリビリ
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埋まっちゃった!
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シャワー!!
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最後はボールやヨーヨーを作りました
すでにサークルに入っている親子9組が集まってくれ、遊びを通して、サークル同士の交流もできました(#^.^#)
お互いの活動紹介をする中で、自分のサークルでもできそうなヒント!をもらえたり、支援者さんからはサークルならではの集まってできる遊びのヒント!をもらえたようでした(^_-)-☆
次の「子育てサークル体験&交流会」は、6月5日(月)「ビスケットの会」さんの活動場所の根岸森林公園で行います。
(雨天の場合は簑沢地域ケアプラザで行います)
ご興味のある方は、ぜひご予約の上、ご参加ください。
お待ちしていま~す(^^)/
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4月からひろばの利用予約は必要なくなりましたが、ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。
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イベントへの参加は予約が必要です。各イベントの開催日の2週間前から予約が可能です。
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***** のんびりんこ 藤井 *****
出張のんびりんこ
今日は雨の一日でしたね。
のんびりんこは月曜日でお休みでしたが、不老町地域ケアプラザと横浜武道館と共催で、『出張のんびりんこ 親子であそぼう~「あのね」特別バージョンⅢ~』を開催しました。
参加者は5組の親子。
ママだけでなく、パパも一緒に参加してくれた親子もいましたよ(^_-)-☆
まずは不老町地域ケアプラザに集合。
各施設のご案内やお知らせをした後、お楽しみタイム!
手遊び、絵本、プチパラバルーンを一緒に楽しみましたよ。
次は横浜武道館に移動。
館内を見学させていただいたあと、広い武道場でお楽しみ!
今度は歩いたり、走ったり、大きいパラバルーンを使ったり。
たくさん動いて遊びました(^^)/
最後は、絵本と手遊びで、お~し~まい!
来年度も開催予定です。
お楽しみに~
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4月からひろばの利用予約は必要なくなりましたが、ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。
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