歩行姿勢測定&ウォーキングアドバイス
今日は朝から雨の一日でしたね。時々風も強く吹いて、道行く人の傘が大変なことになっている光景が広場から見られました💦
そんな生憎なお天気でしたが、のんびりんこでは、午前中は助産師相談がありました。
助産師相談は、お子さんを遊ばせながら赤ちゃんの発達や生活、ママの身体のことなど気軽にお話できますよ。

何でもお話を聞いてくれる助産師さん

今日はお兄さんボランティアさんと遊んだよ
そして午後は「歩行姿勢測定&ウォーキングアドバイス」を行いました。
歩行姿勢測定器を使用して、歩行姿勢を測定しました。
歩行年齢や体の傾き、歩き方の癖などが分かってしまいます(*’▽’)💦

3Dセンサーに向かって歩きます

測定後は評価シートを基にアドバイスをもらいました
個別に測定後は、きれいに歩くためのストレッチや体操、実際のウォーキングを行いました。

綺麗な姿勢で歩くためにはストレッチが大切

姿勢を保持するためには体幹を鍛える事が大事ですね

子ども達はスタッフが見守りしました
普段の生活の中で意識出来ることやストレッチの仕方など実践を交えて教えてもらいました。
姿勢を整えて歩くと体の中(内臓)も頭も活性化して良い事ずくし!
いつまでも元気で若々しいママでいるために…是非おウチでも継続して実施してみてくださいね。
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(のんびりんこ 📞045-663-9715)
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