のんびりんこ

今日は朝からポカポカと春の日差し🌞暖かい一日でしたね。

のんびりんこでは、子育て講座「離乳食のおはなし～離乳食はたべることのはじめの一歩～」を行いました。

赤ちゃんにとって離乳食は食べることの「はじめの一歩」。

今回ものんびりんこの会場とオンラインでのハイブリッドで講座をすすめました♪

食材の硬さや進める食材についてなど講師の栄養士長谷川さんに実際にデモンストレーションを交えながらお話いただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

離乳食はまずはおかゆからスタートです。まずはおかゆの量というよりも離乳食用のスプーンに慣れることから始めましょう。

おかゆも最初はっすりこぎでしっかりつぶしたポタージュ状の10倍粥から徐々に7倍粥・5倍粥と水分を飛ばして硬さも変えていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

野菜は柔らかく煮て、包丁でつぶし、赤ちゃんが歯ぐきで潰せるくらいの硬さにしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タンパク質である鶏のささみや魚の白身、お豆腐などのレシピの紹介もありました。

離乳食用に取り分けた後、大人用に少し味を足せば同じメニューを楽しめますよ♪

 

 

 

 

 

 

 

座学の後は実際にデモンストレーションで作られた離乳食を近くで見たり、栄養士さんに個別で相談や質問をされていました。

のんびりんこでは毎月1回、栄養士相談があります。

今回、講座に参加できなかった方ものんびりんこの栄養士相談で気になる事やわからないことなど相談されてみてくださいね(^_^)

 

＜お知らせ＞

3月に行う「どうぞの会」の商品提供を受け付けています。

誰かに使ってもらえたら…というお洋服やおもちゃ、子育て用品などありましたら、2月中にお持ちください。

※お洋服は美品の（洗濯済み・毛玉やシミなどない）ものをお願い致します。

 

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イベントへの参加は予約が必要です。各イベント、開催日の2週間前から予約が可能です。

ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。

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