こんにちは！

今日は朝から気温が上がりましたね。日陰が心地良いくらいでした。といいますのも、今日は出張のんびりんこ「公園であそぼう」でした。本牧なかよし公園へ行ってきましたよ。本牧地区センターと中図書館に隣接する公園です。11組の親子が参加してくれました。暑い中でも楽しんで過ごしていました！次回は6月19日10:00～11:00錦町第一公園です。

砂場にお水をピューッ

少し長い滑り台もへっちゃら

お兄ちゃんたちの真似してのぼっていってママと一緒にシュー

シャボン玉をいっぱいとばしたね

フープはケンケンパしたりハンドルにしたり首にかけて変身したり⁈

最後にみんなでパラバルーンで遊んで絵本を読んで「また遊ぼうね！」

午後には、ママリフレッシュ講座「骨盤ケア」がありました。

骨盤の形や位置、よく言われる「歪むとは」など知識をまず深めました

目を閉じて片足で立って…目をあけたらどこに動いてる？

二人一組で骨盤の状態をチェック

子どもを抱っこして負荷をかけてスクワット！「さあ何回できる⁈」

明日も暑くなりそうですね。体を徐々に暑さにならして熱中症対策しながら過ごしてくださいね！また明日、のんびりんこでお待ちしてます(*^^*)

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