昨日から熊本では地震が相次ぎ、不安な日々を過ごされている方も多いことと思います。
特に、小さなお子さんを抱えながら避難生活を送られているご家族は、ご心配やご苦労も大きいですよね。
どうか安心して過ごせる時間が少しでも増え、一日も早く穏やかな日常が戻りますように。

横浜では朝から熱中症警戒アラートが発表されています。
厳しい暑さが続いていますので、お出かけの際は帽子や日傘を活用し、日陰を選んで歩くなど暑さ対策をしながら、こまめな水分補給を心がけてお過ごしくださいね。

のんびりんこでは中区福祉保健課の歯科衛生士さん、栄養士さんによるはじめての歯ぴか教室を行いました。

まだ歯が生えていないけれど歯みがきは始めた方がいい？

泣いてしまったり、嫌がったらどうしよう

歯ブラシはどうやって選んだらいい？など、パパやママも疑問を一つ一つわかりやすく説明していただきながら、実際に歯みがき実習も行いました。

まだ歯ブラシに慣れていない赤ちゃんたちは口に入れた途端、泣き出したり、体をひねって嫌がったりします。

まずは口の周りや鼻など顔に触れ、触れられることに慣れ、ふれあい遊びから始めると赤ちゃんも「楽しい！」という気持ちになります。

歯ブラシを口に入れた時に体をひねって動くと、のどに歯ブラシが刺さってしまう危険性もあります。

歯みがきの時はしっかりとお子さんの体をんママやパパの足の間に挟むなどして固定してあげてくださいね。

歯科指導のあとは栄養士さんによる離乳食の作り方でした。

市販の10倍がゆやレトルトの離乳食についてもお話しをしていただきましたよ。

もしもの時でもお子さんが安心して食事ができるように、おかゆやレトルトの離乳食もストックしておくと良いでしょう。

またストックしてある保存食品もタイミングをみて消費期限や賞味期限の確認をし、入れ替え等をされてくださいね。

ローリングストックのおすすめレシピはのんびりんこ通信の「ヘルスメイトからのおたより」を参考にされてみてくださいね。

 

＊＊＊＊＊　のんびりんこ　寺本　＊＊＊＊＊