こんにちは！

１月なのに暖かい日があったり、明日からまた気温が下がったりと身体がおいつかない日々です。身体カチコチに固まっていませんか？

今日は「骨盤ケア」講座がありました！近年、骨盤はよく耳にする骨格でありますが、骨盤の歪みにより体調不良を引き起こすと言われています。皆さんの意識も高く「骨盤ケア」は、のんびりんこで人気な講座です。参加したママたちから、「いつも生活している動きとは違う動きをして、とても身体に効いた気がします！」という声を頂きました。運動する前とした後では、骨盤のしまりが参加者の中に最大７㎝も変化のあった方もいましたΣ(ﾟДﾟ)

2月、３月とリフレッシュ体験続きます。ホームページをチェックしてみてくださいね！是非、予約お待ちしてます。(^^)/

子どもたちを抱っこしたままでもそばにいたままでもやりやすいように参加してね♡と松嶋先生

助産師の松嶋先生

ころんの動きも久しぶり

スクワットキツイです…(>_<)

身体の悩み相談中

【今日のひろば】

あれ～どこかな⁇

ママくるまだよ！

おもちゃにてがとどくかな？

＜お知らせ＞

1/4(木）から開館時間が9:30～15:30（入れ替えなし）に変更となっています。

ひろばでお昼ご飯を食べて、午後もそのまま過ごして頂けるようになりますので、是非、遊びに来てくださいね！

のんびりんこの予定はこちらからご確認ください →  のんびりんこ　カレンダー

イベントへの参加は予約が必要です。各イベント、開催日の2週間前から予約が可能です。

ひろばが定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。

のんびりんこInstagram：nonbirinko_nakaku

のんびりんこのイベントや地域情報についても随時発信中！フォローをお願いします♪

＊＊＊＊＊　のんびりんこ　田村　＊＊＊＊＊