今日はママのリフレッシュ講座「ベビー＆ママヨガ」の日でした。

ご自身も子育て中であるヨガの先生をお迎えして7組の親子が参加してくれました。

心落ち着く音楽をかけてもらいスタートしました。

お子さんが一緒の人も無理なく進めていきましょうね

「自分の呼吸に集中するとリラックスできますよ(*^^*)」と教えてもらいながら

子どもたちと一緒に出来る動きも行いました。

おこさんの重みを感じて腰をあげましょう

皆さん、良い雰囲気の中で体を動かされてました。

＜今日のひろば＞

今日は、赤ちゃんたちや新しい方がたくさん来てくれました！

区役所で行われる４歳児健診の前後にオムツ交換や授乳でも使っていただけますよ(^^)/

是非お立ち寄りください。

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＊＊＊＊＊　のんびりんこ　田村　＊＊＊＊＊