こんにちは！

今日は今年度初めての「ママリフレッシュ体験」がありました。

今回は5組の親子が参加をし「パワーyoga」を行いました(^o^)

ママ達がヨガをしている間、お子さんはママの近くで遊んだり、ママが体を動かすのをじっと見ていたり…

いつもとは違うママの表情に見入っているお友だちもいました(´艸｀*)

普段の生活ではあまり使うことのない部分を動かしたり、集中することで体もスッキリし、気分もリフレッシュできますよね。

イベントが終わって研修室から出てきたママ達のお顔もとてもすっきりしていました(^^♪

次回のママリフレッシュ体験は来年年明けの「産後ママの骨盤ケア」「mamayoga」を予定しています。

イベントについての詳細はのんびりんこのHP（のんびりんこの予定）でご確認できます！

ぜひご覧ください(^^)/

＊＊＊＊＊　のんびりんこ　寺本　＊＊＊＊＊