のんびりんこ

こんにちは

今日はママリフレッシュ体験「パワーヨガ」がありました。8組の親子が参加してくれました。初めに自己紹介をして、ストレッチからしていきました。普段動かさないところを伸ばすだけでも気持ちいいですね！そしてヨガのポーズをとりながら体の巡りをよくしていきました。「ポイントは呼吸と動きを合わせること」だそうです。最後は電気を消して仰向けになり静かな時間を過ごしました。体験終了後のママたちはスッキリした表情でしたよ(*^^*)

 

 

 

 

 

 

そして「保育園に行こう～親子で水遊び～」もあり錦保育園に行ってきました。3組の親子が参加してくれました。暑い日となりましたが、保育園には遮光ネットが張られており、風もそよそよふいて気持ち良く水遊びを楽しみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の保育園に行こうもお楽しみに！

 

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＊＊＊＊＊　のんびりんこ　田村　＊＊＊＊＊