のんびりんこ

今日は朝から雨の一日でしたね。時々風も強く吹いて、道行く人の傘が大変なことになっている光景が広場から見られました💦

そんな生憎なお天気でしたが、のんびりんこでは、午前中は助産師相談がありました。

助産師相談は、お子さんを遊ばせながら赤ちゃんの発達や生活、ママの身体のことなど気軽にお話できますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして午後は「歩行姿勢測定＆ウォーキングアドバイス」を行いました。

歩行姿勢測定器を使用して、歩行姿勢を測定しました。

歩行年齢や体の傾き、歩き方の癖などが分かってしまいます(*’▽’)💦

 

 

 

 

 

 

 

個別に測定後は、きれいに歩くためのストレッチや体操、実際のウォーキングを行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段の生活の中で意識出来ることやストレッチの仕方など実践を交えて教えてもらいました。

姿勢を整えて歩くと体の中（内臓）も頭も活性化して良い事ずくし！

いつまでも元気で若々しいママでいるために…是非おウチでも継続して実施してみてくださいね。

 

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イベントへの参加は予約が必要です。各イベントの開催日の2週間前から予約が可能です。

（のんびりんこ　 📞045-663-9715）

 

ひろばの利用人数が定員に達した場合、のんびりんこのホームページ及びInstagramで利用状況を確認できます。

のんびりんこInstagram：nonbirinko_nakaku

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