おしゃべりの会~中区ダウン症児の親子の会~
9月28日(土)今年度3回目のおしゃべりの会を開催しました。
参加者は、5組16名の親子と、横浜市社会福祉協議会 障碍者支援センター 地域コーディネーターの菊池さんです。
まずは、みんなで、いつもの ♪あんたがたどこさ♪
子どもたちは、準備や片づけをしたり、お名前を呼ぶ順番を決めたり…(^^♪
成長を感じる瞬間ですね💛
今回は、児童発達支援施設(LITALICOジュニア、habii)の方たちにも参加していただきました。
児童発達支援施設や放課後等デイサービスについて、また、それぞれの施設の様子についてお話しいただきました。
お母さんたちの質問にも丁寧に答えていただきました。
もちろん、病院情報等の地域の情報交換もありました。
子どもたちは、ボランティアさんやスタッフと楽しく遊びました。
お子さんの成長を感じる瞬間もたくさんありますね~。
最後の ♪さよなら あんころもち♪ は、参加してくれたお子さんの提案で、
『なべなべそこぬけバージョン』に変更!
初めてだったけど、みんなで、上手にできました。
♪なべなべ そこぬけ そこがぬけたら さようなら(@^^)/~~~♪
次回は、11月30日(土)10:00~です。
ご参加、お待ちしていま~す(^_-)-☆
(のんびりんこ 藤井)
体組成測定&ウォーキングアドバイス
2018年9月21日(土) 研修室で、中区役所健康づくり係の職員の方々と横浜中央YMCAウェルネススタッフの方にご協力をいただき、「体組成測定とウォーキングアドバイス」を行いました。
まずは体組成測定からスタートです。
出産後の運動量はどうかしら?…と、測定結果を見ながら保健師さんから丁寧なレクチャーを受けました。
後半は、きれいに歩くためのストレッチと筋トレ、そしてウォーキングしながらの実践です!
「お子さんをおんぶしている時に猫背になりやすいですよね?肩こり・腰痛にもなりかねないので要注意です!」とYMCAウェルネススタッフの方のお話にママ達も「そうなんだ~」と真剣な表情で聞き入っていました。
歩くための筋トレの後はいよいよウォーキングの実践です。
「背筋を伸ばして、歩幅を大きく!腕を振って速めに歩きましょう!」研修室をパパやママが歩きます!
足の衰えは運動量の低下にもつながります。筋トレとストレッチはウォーキングをする上でとっても大事なんですね。
赤ちゃんを抱っこする時はお腹に力を入れてお尻を出さないようにするのがポイント!
背筋も伸びて姿勢も良くなり、腰痛も防げるそうです。また反り腰になるのは、お腹の筋肉が弱くなっている時だと…なるほど。
歩き方や姿勢をちょっと気にするだけで、ぐっときれいに歩けますね。
毎日の「ちょいトレ」をしながらこれからも健康で元気に子育てするために自分自身の体に目を向けてみてくださいね。
のんびりんこ 寺本
9月お誕生日会
本日9月19日(木)11:00~9月のお誕生日会をおこないました。
1歳×3人、3歳×1人の4人を主役に
全部で8組の親子でお誕生日をお祝いしました。
インタビューでは照れちゃう子もいましたが
「たんたん♪」のお歌と大きな拍手でお祝いできました。
後半はかざぐるまの会さんによるお楽しみの時間♪
〇手袋シアター「こぶたたぬききつねねこ」
〇紙芝居「おつきさまこんばんは」
〇紙皿シアター「たべちゃった たべちゃった」
〇手遊び・体遊び「大きな栗の木の下で」「おいもの天ぷら」「ガタガタバス」
〇パネルシアター「おおきくなぁれ」
声での反応はもちろん、子どもの表情で引き込まれているのが良く伝わってきて
お祝いしているスタッフもとっても嬉しくなる会でした。
次回は10月17日(木)11:00~11:30に行います。
誕生月のお友だちはもちろん、違う月の生まれのお友だちもぜひご参加ください☆
(のんびりんこ 宇野)
打楽器あしあとコンサート♫
9月14日(土)午前中に「NPO法人打楽器コンサートグループあしあと」さんにご協力いただき打楽器コンサートを行いました(^▽^)/
打楽器を一緒に作った後、演奏を楽しむ毎年好評な打楽器コンサート!
今年の製作楽器はタンバリン♫
好きな色の土台を選んで、モールでつなぎ飾りつけ~(o^―^o)
大人も子どもも皆夢中になってタンバリンを製作!
素敵なタンバリンがいくつも完成しました~(*^▽^*)
楽器製作の後は、いよいよ打楽器コンサートの始まり~♪
皆が知っている「夢をかなえてドラえもん」からスタート!
状況が分からなかった子も演奏がスタートするとマリンバとビブラフォン、ドラムの音に釘づけ!?
手拍子をしたり、身体を動かしたり、楽しんでいました😃
楽しい時間はあっという間!40分間の演奏が終わった後、アンケートを皆さんにご記入いただき、実際に演奏で使った楽器を触らせてもらいました~(^^♪
毎回演奏の後は、楽器を触らせて貰える嬉しい時間があります(*´▽`*)
何回も並んで楽器に触れる親子も沢山いました~♬
赤ちゃんや子連れで生のコンサートを聞く機会はなかなかないので、子どもだけでなく大人もリフレッシュ出来る素敵な時間となりました )^o^(
「あしあと」さん✨ありがとうございました(⋈◍>◡<◍)。✧♡
*** のんびりんこ 二戸 ***
離乳食のおはなし~離乳食は食べることの初めの一歩~
本日9月5日(木)に離乳食講座を行いました。
①離乳食を始める前~始めたばかりの親子
②離乳食を進めている親子
と対象者をわけて各段階に合わせた内容で行いました。
栄養士グループ「りぼんの会」より講師2名が来てくださいました。
【①離乳食を始める前~始めたばかりの親子】
〇離乳食を始めるにあたり…
・授乳のリズムをつける
・親の食べているところを見せる、においをかぐ(においは脳に直結する)
・よだれがたくさん出ているか(内蔵機能が備わってきた証拠!)
〇食べる
・最初はエネルギー源として主食のおかゆから。
・野菜の調理の仕方について(ゆで方、切り方)
・食材の増やし方、進め方
【②離乳食を進めている親子】
〇食材の形状、柔らかさ、調理の仕方
・下処理をすることで柔らかく、食べやすくなる
・電子レンジを活用する
〇味付け
・はじめは薄味を心掛け、仕上げにちょこっと風味付けをする程度(2回食以降)
・同じ食材でも味付けを変えることでバリエーションが増える
などなど…
電子レンジ、包丁での実演をしながらわかりやすくおはなししてくださいました。
子どもと一緒に参加することで講師の長谷川先生も
「こんな風にお口に入れるのが好きな時期ですね」など
子どもたちの段階を見ながらアドバイスしてくださいました。
最後には個別相談の時間を設け、「うちの子の場合…」についても
しっかりお話を聞くことができました。
今日の講義の内容は広場でもお渡しできるようにまとめを用意します。
スタッフまでお声掛けくださいね。
(のんびりんこ 宇野)